Uczmy się optymizmu od łaskarzewskich seniorów
Zamieszczone przez kak | Kategorie Wiadomości
Łaskarzewscy Seniorzy z Koła Emerytów i Rencistów chcą i potrafią się bawić, nawet bez specjalnych okazji.
W sobotę 24 maja korzystając z pięknej wiosennej pogody, nad urokliwym zalewem Promnika (gdzie przed laty tętniło życie, były tańce i organizowano imprezy rozrywkowe) – spotkało się grono znajomych, by wspólnie spędzić czas. Ktoś przyniósł kociołek, ktoś przygotował ognisko, inny sprzęt grający, przekąski, napoje i najważniejsze dobre humory – i bawiono się do wieczora. Zamiast narzekać i czekać, że ktoś im zorganizuje czas i rozrywkę – sami potrafią o to zadbać.
To nie odosobniony przykład ich aktywności. Korzystając, że w naszej miejscowości jest prężnie działająca firma „Usługi Autokarowe Jacek Książek” – organizują wycieczki do ciekawych miejscowości w kraju, a nawet za granicą np.: do Sejmu RP w Warszawie, Sandomierza, Karpacza, Pragi, ostatnio Wilna.
Po prostu oni chcą ten szybko uciekający czas jak najlepiej wykorzystać. Przykład godny naśladowania. Gdy jedno przedsięwzięcie się kończy – oni już myślą o następnym.
Nie wyszło wspólne świętowanie przy jajeczku w niedzielę po Wielkanocy w restauracji Pollena w Łaskarzewie – to spotkano się w czwartek 29 maja 2014 r. Był obiad, zimne przekąski, napoje, oraz trunki we własnym zakresie. Zabawa przy hitach muzyki tanecznej w dobrym wykonaniu DJ-a trwała od 15-tej do późnego wieczora. Były nie tylko tańce, ale również śpiewano karaoke i znane biesiadne hity. W dowód uznania zbiorowo zaśpiewano „sto lat” pani Bożenie Sobiesce – szefowej Koła Emerytów w Łaskarzewie.
Kontakty towarzyskie ratują życie, poprawiają naszą odporność, chemię mózgów. Dlatego kiedykolwiek ktoś coś ci proponuje, mów zawsze „tak” – zachęcają naukowcy.
Mów „tak” na propozycję wieczornego wyjścia do filharmonii (u nas mało realne) i mów „tak!”, kiedy szukają pomocy przy organizacji np. pikników, czy innych zabaw. Mów „tak” w każdych przypadkach.
„Ludzie przestają się bawić nie dlatego, że się starzeją, ale starzeją się, bo przestają się bawić.” – Mark Twain.
Organizatorzy z Koła Emerytów, wraz z miejscowym Kołem PTTK, myślą o organizowaniu w najbliższym czasie wspólnych wielopokoleniowych wycieczek rowerowych na nieduże odległości po okolicznych lasach.
Rower to samo zdrowie. Pod takim sformułowaniem podpisałby się każdy lekarz. Po pierwsze, regularna jazda na rowerze intensywnie wpływa na wzrost tkanki mięśniowej. Po drugie, jazda na rowerze zwiększa wydolność, poprawia kondycję i pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej.
A jeżeli chodzi o zmiany zwyrodnieniowe stawów – szczególnie kolan, to jazda rowerem (nie forsowna) przynosi wielką poprawę – łatwo się o tym przekonać – ja to potwierdzam!
Chrząstka stawowa nie posiada naczyń krwionośnych i jest odżywiana przez zmienność obciążenia i odciążenia. Ruch jest więc ważny dla odżywiania chrząstki. Niezmienność pozycji lub niedostateczny ruch są szkodliwe (kto odpoczywa ten rdzewieje).
Regularny wysiłek fizyczny, w dodatku prowadzony na świeżym powietrzu, również poprawia pracę serca, a więc krążenie krwi i proces dotleniania mózgu.
Zdaniem ekspertów, wystarczy pokonywać regularnie kilka km dziennie, i to nawet na płaskim podłożu, aby w niedługim czasie zaobserwować poprawę ogólnej wydajności organizmu.
Jest również pomysł na wspólne chodzenie z kijkami – popularny i u nas Nordic Walking. Jeżeli będą chętni można będzie zapewnić spotkania z profesjonalnym trenerem.
Krzysztof Kaczorowski
[al2fb_like_button]
Tagi: Działaj lokalnie, Polecane, Rozrywka, Społeczeństwo
3 czerwca 2014 godz. 22:41
Fajnie, kibicuję Pani Bożenie w Jej działalności. Tylko czy to są seniorzy…z taką energią?..)
Z wyrazami szacunku,
Aneta Wójcik
3 czerwca 2014 godz. 23:19
Piękna aktywność. Wspaniali ludzie. Oni ŻYJĄ NAPRAWDĘ. Szkoda, że młodzi ludzie nie potrafią cieszyć się obecnością drugiego człowieka. Młodzi obecni żyją w zimnym, pustym i bez przyszłości wirtualnym świecie. Pani Bożenko – szacun. Wspaniali Emeryci, to Wy jesteście prawdziwym życiem. Reszta, to fikcja… żałosna fikcja. Chyba jesteście ostatnim normalnym CZUJĄCYM pokoleniem… Dzisiejsza młodzież to w większości burdy, wandalizm, pustogłowie… Sa oczywiście piękne wyjątki pośród nich, ale bardzo nieliczne. Działajcie, żyjcie, cieszcie się kazdą chwilą. Życie jest tylko jedno. JEDNO!!!!!!! JEDNO!!!!!!!!! JEDNO!!!!!! A nie, jak w głupich grach dziecięcych pięć, trzy lub dwa 🙁
4 czerwca 2014 godz. 09:58
Ja staję w obronie młodych, szczególnie ginazjalistek i gimnazajalistów z JEDYNKI, ale nie tylko. Jest grupa, która przychodzi w miarę regularnie na spotkania Integracyjnego Klubu Komputerowego powstałego z inicjatywy Łaskarzewskich Latarników Polski Cyfrowej, mieszczącego się nad Bajką. Poświęcając swój czas pomagając nam Seniorom opanować trudną dla starszych, sztukę obsługi komputera i korzystania z internetu.
Pilną uczestniczką spotkań jest Szefowa Koła Emerytów Bożena.
Również z udziałem młodzieży, a nawet dzieci planujemy (PTTK, KOŁO EMERYTÓW, pod egidą, CIA Łaskarzew, gdzie wszystkie organizacje mają wsparcie i pomoc) – organizować cykliczne wycieczki po naszych pięknych lasach, wchodzących prawie do centrum . Również spacery, marsze z kijkami mogą być atrakcyjną formą spedzenia z pożytkiem uciekającego czasu. Trzeba tylko chcieć – CHCIEĆ !
ZAMIAST NARZEKAĆ I BIADOLIĆ CZEKAJĄC, ŻE KTOŚ PRZYJDZIE I ZA NAS TO ZROBI, CZY ZORGANIZUJE – RÓBMY COŚ NAWET, RZECZY MAŁE.
ŚWIAT MIMO WSZYSTKO JEST PIĘKNY –
A właśnie mija 25 lat, kiedy jesteśmy wolni i demokratyczni.
5 czerwca 2014 godz. 21:57
Dziękuję serdecznie w imieniu seniorów, za tak ciepłe komentarze i opublikowanie naszej skromnej działalności. Członkowie Koła Emerytów to wspaniali, sympatyczni, aktywni, uczynni pełni radości życia ludzie. Nie uskarżają się na trudności dnia codziennego i niskie emerytury, tylko cieszą się tym co im pozostało jeszcze dobrego. Jesteśmy otoczeni bliskimi, których kochamy oraz wspaniałą młodzieżą, która nam pomaga w edukacji komputerowej i nie tylko. W Łaskarzewie nie spotkaliśmy się z brakiem szacunku dla osób starszych ze strony młodzieży. Robimy wszystko aby nie stetryczeć i nie zamęczać naszych bliskich swoimi problemami. Zapraszamy wszystkich samotnych seniorów do naszej organizacji, gwarantuję lepsze samopoczucie.